🧘 करें योग, रहें निरोग 🧘

आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के पावन अवसर पर लखनऊ के रानी झांसी बाई पार्क, सी ब्लॉक इंदिरानगर (मैथिलीशरण गुप्त वार्ड, लखनऊ पूर्व विधानसभा) में Fit India के संकल्प को आगे बढ़ाते हुए आयोजित योग शिविर में सहभागिता कर योगाभ्यास करने का सौभाग्य प्राप्त हुआ।

योग गुरु डॉ. भास्कर सिन्हा जी के कुशल मार्गदर्शन में योग के विभिन्न आसनों, सही मुद्राओं, श्वास-प्रश्वास की विधियों तथा योग के शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक महत्व के बारे में विस्तृत जानकारी प्राप्त हुई। योग न केवल शरीर को स्वस्थ बनाता है, बल्कि मन को शांत, एकाग्र और जीवन को सकारात्मक ऊर्जा से भर देता है।

इस योग शिविर का आयोजन रानी झांसी पार्क रेजिडेंट्स वेलफेयर एसोसिएशन, एडवोकेट वेलफेयर एसोसिएशन एवं लखनऊ जनकल्याणकारी समिति के सहयोग से किया गया, जिसमें बड़ी संख्या में नागरिकों ने उत्साहपूर्वक सहभागिता की।

आइए, हम सभी योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाकर स्वस्थ, संतुलित और निरोग जीवन की ओर एक सशक्त कदम बढ़ाएँ।

🧘 योग अपनाएँ, स्वास्थ्य पाएँ।
💚 स्वस्थ शरीर, स्वस्थ मन – यही है जीवन का सच्चा धन।
🇮🇳 अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की हार्दिक शुभकामनाएँ।
🙏 भारत माता की जय।